Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 01H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 02H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 03H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
-
Cap-Vert : 04H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
-
Cap-Vert : 05H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
-
Cap-Vert : 06H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
-
Cap-Vert : 07H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
-
Cap-Vert : 08H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
-
Cap-Vert : 09H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
-
Cap-Vert : 10H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
-
Cap-Vert : 11H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
-
Cap-Vert : 12H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
-
Cap-Vert : 13H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
-
Cap-Vert : 14H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
-
Cap-Vert : 15H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
-
Cap-Vert : 16H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
-
Cap-Vert : 17H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
-
Cap-Vert : 18H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
-
Cap-Vert : 19H00
Maryland (États-Unis) : 16H00
-
Cap-Vert : 20H00
Maryland (États-Unis) : 17H00
-
Cap-Vert : 21H00
Maryland (États-Unis) : 18H00
-
Cap-Vert : 22H00
Maryland (États-Unis) : 19H00
-
Cap-Vert : 23H00
Maryland (États-Unis) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Praia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Baltimore ou votre retour à Praia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Maryland (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Maryland (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
John Harris