Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Arkansas (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Cap-Vert et l'Arkansas (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Arkansas (États-Unis) quand il est par exemple 10H au Cap-Vert. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Praia et Little Rock, comment calculer le décalage horaire entre le Cap-Vert et l'Arkansas (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cap-Vert et l'Arkansas (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Little Rock et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Arkansas (États-Unis) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Arkansas (États-Unis)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Arkansas (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Arkansas (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Cap-Vert.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Arkansasaise.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arkansasaise à partir de l'heure Cap-Verdienne.
  • Cap-Vert : 00H00

    Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Cap-Vert : 01H00

    Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Cap-Vert : 02H00

    Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Cap-Vert : 03H00

    Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Cap-Vert : 04H00

    Arkansas (États-Unis) : 00H00

  • Cap-Vert : 05H00

    Arkansas (États-Unis) : 01H00

  • Cap-Vert : 06H00

    Arkansas (États-Unis) : 02H00

  • Cap-Vert : 07H00

    Arkansas (États-Unis) : 03H00

  • Cap-Vert : 08H00

    Arkansas (États-Unis) : 04H00

  • Cap-Vert : 09H00

    Arkansas (États-Unis) : 05H00

  • Cap-Vert : 10H00

    Arkansas (États-Unis) : 06H00

  • Cap-Vert : 11H00

    Arkansas (États-Unis) : 07H00

  • Cap-Vert : 12H00

    Arkansas (États-Unis) : 08H00

  • Cap-Vert : 13H00

    Arkansas (États-Unis) : 09H00

  • Cap-Vert : 14H00

    Arkansas (États-Unis) : 10H00

  • Cap-Vert : 15H00

    Arkansas (États-Unis) : 11H00

  • Cap-Vert : 16H00

    Arkansas (États-Unis) : 12H00

  • Cap-Vert : 17H00

    Arkansas (États-Unis) : 13H00

  • Cap-Vert : 18H00

    Arkansas (États-Unis) : 14H00

  • Cap-Vert : 19H00

    Arkansas (États-Unis) : 15H00

  • Cap-Vert : 20H00

    Arkansas (États-Unis) : 16H00

  • Cap-Vert : 21H00

    Arkansas (États-Unis) : 17H00

  • Cap-Vert : 22H00

    Arkansas (États-Unis) : 18H00

  • Cap-Vert : 23H00

    Arkansas (États-Unis) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Praia ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Praia en vacances ou vous envoler à Little Rock :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arkansas (États-Unis).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) et Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis), Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Arkansas (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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