Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Alabama (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Cap-Vert et l'Alabama (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Alabama (États-Unis) quand il est par exemple 10H au Cap-Vert. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Praia et Huntsville, comment calculer le décalage horaire entre le Cap-Vert et l'Alabama (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cap-Vert et l'Alabama (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Huntsville et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Alabama (États-Unis) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Alabama (États-Unis)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Alabama (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Cap-Vert.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Alabamienne.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Cap-Verdienne.
  • Cap-Vert : 00H00

    Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Cap-Vert : 01H00

    Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Cap-Vert : 02H00

    Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Cap-Vert : 03H00

    Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Cap-Vert : 04H00

    Alabama (États-Unis) : 00H00

  • Cap-Vert : 05H00

    Alabama (États-Unis) : 01H00

  • Cap-Vert : 06H00

    Alabama (États-Unis) : 02H00

  • Cap-Vert : 07H00

    Alabama (États-Unis) : 03H00

  • Cap-Vert : 08H00

    Alabama (États-Unis) : 04H00

  • Cap-Vert : 09H00

    Alabama (États-Unis) : 05H00

  • Cap-Vert : 10H00

    Alabama (États-Unis) : 06H00

  • Cap-Vert : 11H00

    Alabama (États-Unis) : 07H00

  • Cap-Vert : 12H00

    Alabama (États-Unis) : 08H00

  • Cap-Vert : 13H00

    Alabama (États-Unis) : 09H00

  • Cap-Vert : 14H00

    Alabama (États-Unis) : 10H00

  • Cap-Vert : 15H00

    Alabama (États-Unis) : 11H00

  • Cap-Vert : 16H00

    Alabama (États-Unis) : 12H00

  • Cap-Vert : 17H00

    Alabama (États-Unis) : 13H00

  • Cap-Vert : 18H00

    Alabama (États-Unis) : 14H00

  • Cap-Vert : 19H00

    Alabama (États-Unis) : 15H00

  • Cap-Vert : 20H00

    Alabama (États-Unis) : 16H00

  • Cap-Vert : 21H00

    Alabama (États-Unis) : 17H00

  • Cap-Vert : 22H00

    Alabama (États-Unis) : 18H00

  • Cap-Vert : 23H00

    Alabama (États-Unis) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Praia ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Huntsville ou votre retour à Praia :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Alabama (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis), Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) et Durée du Jour en Alabama (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

Suggestions