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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre le Canada et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
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Canada : 01H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
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Canada : 02H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Canada : 03H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Canada : 04H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Canada : 05H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Canada : 06H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Canada : 07H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Canada : 08H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Canada : 09H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Canada : 10H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Canada : 11H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Canada : 12H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Canada : 13H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Canada : 14H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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Canada : 15H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
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Canada : 16H00
Vermont (États-Unis) : 17H00
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Canada : 17H00
Vermont (États-Unis) : 18H00
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Canada : 18H00
Vermont (États-Unis) : 19H00
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Canada : 19H00
Vermont (États-Unis) : 20H00
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Canada : 20H00
Vermont (États-Unis) : 21H00
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Canada : 21H00
Vermont (États-Unis) : 22H00
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Canada : 22H00
Vermont (États-Unis) : 23H00
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Canada : 23H00
Vermont (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Ottawa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Burlington ou en revenant à Ottawa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Vermont (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) également Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Vermont (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
Samantha Biden