Décalage Horaire entre le Canada et le Montana (États-Unis)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et le Montana (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Canada et le Montana (États-Unis) Heure par Heure

• Canada : 00H00

  Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Canada : 01H00

  Montana (États-Unis) : 00H00

• Canada : 02H00

  Montana (États-Unis) : 01H00

• Canada : 03H00

  Montana (États-Unis) : 02H00

• Canada : 04H00

  Montana (États-Unis) : 03H00

• Canada : 05H00

  Montana (États-Unis) : 04H00

• Canada : 06H00

  Montana (États-Unis) : 05H00

• Canada : 07H00

  Montana (États-Unis) : 06H00

• Canada : 08H00

  Montana (États-Unis) : 07H00

• Canada : 09H00

  Montana (États-Unis) : 08H00

• Canada : 10H00

  Montana (États-Unis) : 09H00

• Canada : 11H00

  Montana (États-Unis) : 10H00

• Canada : 12H00

  Montana (États-Unis) : 11H00

• Canada : 13H00

  Montana (États-Unis) : 12H00

• Canada : 14H00

  Montana (États-Unis) : 13H00

• Canada : 15H00

  Montana (États-Unis) : 14H00

• Canada : 16H00

  Montana (États-Unis) : 15H00

• Canada : 17H00

  Montana (États-Unis) : 16H00

• Canada : 18H00

  Montana (États-Unis) : 17H00

• Canada : 19H00

  Montana (États-Unis) : 18H00

• Canada : 20H00

  Montana (États-Unis) : 19H00

• Canada : 21H00

  Montana (États-Unis) : 20H00

• Canada : 22H00

  Montana (États-Unis) : 21H00

• Canada : 23H00

  Montana (États-Unis) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Ottawa ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Helena ou votre retour à Ottawa :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au Montana (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) également Heure du Zenith au Montana (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Montana (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden