Décalage Horaire entre le Canada et le Massachusetts (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et le Massachusetts (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Canada et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

• Canada : 00H00

  Massachusetts (États-Unis) : 01H00

• Canada : 01H00

  Massachusetts (États-Unis) : 02H00

• Canada : 02H00

  Massachusetts (États-Unis) : 03H00

• Canada : 03H00

  Massachusetts (États-Unis) : 04H00

• Canada : 04H00

  Massachusetts (États-Unis) : 05H00

• Canada : 05H00

  Massachusetts (États-Unis) : 06H00

• Canada : 06H00

  Massachusetts (États-Unis) : 07H00

• Canada : 07H00

  Massachusetts (États-Unis) : 08H00

• Canada : 08H00

  Massachusetts (États-Unis) : 09H00

• Canada : 09H00

  Massachusetts (États-Unis) : 10H00

• Canada : 10H00

  Massachusetts (États-Unis) : 11H00

• Canada : 11H00

  Massachusetts (États-Unis) : 12H00

• Canada : 12H00

  Massachusetts (États-Unis) : 13H00

• Canada : 13H00

  Massachusetts (États-Unis) : 14H00

• Canada : 14H00

  Massachusetts (États-Unis) : 15H00

• Canada : 15H00

  Massachusetts (États-Unis) : 16H00

• Canada : 16H00

  Massachusetts (États-Unis) : 17H00

• Canada : 17H00

  Massachusetts (États-Unis) : 18H00

• Canada : 18H00

  Massachusetts (États-Unis) : 19H00

• Canada : 19H00

  Massachusetts (États-Unis) : 20H00

• Canada : 20H00

  Massachusetts (États-Unis) : 21H00

• Canada : 21H00

  Massachusetts (États-Unis) : 22H00

• Canada : 22H00

  Massachusetts (États-Unis) : 23H00

• Canada : 23H00

  Massachusetts (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Ottawa ?

Si vous prenez un vol pour Ottawa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Boston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé au Massachusetts (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis), Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris