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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre le Canada et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00
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Canada : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00
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Canada : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00
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Canada : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00
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Canada : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00
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Canada : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
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Canada : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00
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Canada : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00
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Canada : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00
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Canada : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00
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Canada : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00
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Canada : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00
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Canada : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00
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Canada : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00
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Canada : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00
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Canada : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00
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Canada : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00
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Canada : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00
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Canada : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00
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Canada : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00
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Canada : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00
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Canada : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00
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Canada : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00
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Canada : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Ottawa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Louisville ou que vous prendrez le vol de retour pour Ottawa :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kentucky (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis), Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis), Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).
Samantha Biden