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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre le Canada et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
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Canada : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
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Canada : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
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Canada : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
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Canada : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
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Canada : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
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Canada : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
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Canada : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
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Canada : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
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Canada : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
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Canada : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00
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Canada : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00
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Canada : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00
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Canada : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00
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Canada : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00
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Canada : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00
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Canada : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00
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Canada : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00
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Canada : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00
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Canada : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00
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Canada : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00
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Canada : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00
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Canada : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00
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Canada : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Ottawa ?
Si vous prenez un vol pour Ottawa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Charleston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Virginie-Occidentale (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
John Harris