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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre le Canada et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
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Canada : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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Canada : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Canada : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Canada : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Canada : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Canada : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Canada : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Canada : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Canada : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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Canada : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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Canada : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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Canada : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
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Canada : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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Canada : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
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Canada : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
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Canada : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00
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Canada : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00
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Canada : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00
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Canada : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00
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Canada : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00
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Canada : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00
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Canada : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00
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Canada : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Ottawa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oklahoma City ou que vous prendrez le vol de retour pour Ottawa :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Oklahoma (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis), Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) et Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
John Harris