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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre le Canada et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
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Canada : 01H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
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Canada : 02H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Canada : 03H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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Canada : 04H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Canada : 05H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Canada : 06H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Canada : 07H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Canada : 08H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Canada : 09H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Canada : 10H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Canada : 11H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Canada : 12H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Canada : 13H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Canada : 14H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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Canada : 15H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
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Canada : 16H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
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Canada : 17H00
Illinois (États-Unis) : 17H00
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Canada : 18H00
Illinois (États-Unis) : 18H00
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Canada : 19H00
Illinois (États-Unis) : 19H00
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Canada : 20H00
Illinois (États-Unis) : 20H00
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Canada : 21H00
Illinois (États-Unis) : 21H00
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Canada : 22H00
Illinois (États-Unis) : 22H00
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Canada : 23H00
Illinois (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Ottawa ?
Si vous prenez un vol pour Ottawa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Chicago, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Illinois (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) et Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis), Durée du Jour en Illinois (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
John Harris