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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre le Canada et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
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Canada : 01H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
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Canada : 02H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
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Canada : 03H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
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Canada : 04H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
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Canada : 05H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
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Canada : 06H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
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Canada : 07H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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Canada : 08H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
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Canada : 09H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
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Canada : 10H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
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Canada : 11H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
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Canada : 12H00
Alabama (États-Unis) : 12H00
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Canada : 13H00
Alabama (États-Unis) : 13H00
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Canada : 14H00
Alabama (États-Unis) : 14H00
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Canada : 15H00
Alabama (États-Unis) : 15H00
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Canada : 16H00
Alabama (États-Unis) : 16H00
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Canada : 17H00
Alabama (États-Unis) : 17H00
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Canada : 18H00
Alabama (États-Unis) : 18H00
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Canada : 19H00
Alabama (États-Unis) : 19H00
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Canada : 20H00
Alabama (États-Unis) : 20H00
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Canada : 21H00
Alabama (États-Unis) : 21H00
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Canada : 22H00
Alabama (États-Unis) : 22H00
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Canada : 23H00
Alabama (États-Unis) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Ottawa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Huntsville ou en revenant à Ottawa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Alabama (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) et Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Alabama (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
John Harris