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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre le Cameroun et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Cameroun : 01H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Cameroun : 02H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Cameroun : 03H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Cameroun : 04H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Cameroun : 05H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
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Cameroun : 06H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
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Cameroun : 07H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
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Cameroun : 08H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
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Cameroun : 09H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
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Cameroun : 10H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
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Cameroun : 11H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
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Cameroun : 12H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
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Cameroun : 13H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
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Cameroun : 14H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
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Cameroun : 15H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
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Cameroun : 16H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
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Cameroun : 17H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
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Cameroun : 18H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
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Cameroun : 19H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
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Cameroun : 20H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
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Cameroun : 21H00
Maryland (États-Unis) : 16H00
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Cameroun : 22H00
Maryland (États-Unis) : 17H00
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Cameroun : 23H00
Maryland (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Yaoundé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Baltimore ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaoundé :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Maryland (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) et Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis), Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Maryland (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
John Harris