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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre le Cameroun et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Cameroun : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Cameroun : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Cameroun : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Cameroun : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Cameroun : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00
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Cameroun : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00
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Cameroun : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
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Cameroun : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
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Cameroun : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
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Cameroun : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
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Cameroun : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
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Cameroun : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
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Cameroun : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
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Cameroun : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
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Cameroun : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
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Cameroun : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
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Cameroun : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
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Cameroun : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00
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Cameroun : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00
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Cameroun : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00
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Cameroun : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00
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Cameroun : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00
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Cameroun : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Yaoundé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bridgeport ou votre retour à Yaoundé :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Connecticut (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) également Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
John Harris