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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre le Cameroun et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Cameroun : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
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Cameroun : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
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Cameroun : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
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Cameroun : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
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Cameroun : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
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Cameroun : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
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Cameroun : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
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Cameroun : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
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Cameroun : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
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Cameroun : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
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Cameroun : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
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Cameroun : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00
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Cameroun : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00
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Cameroun : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00
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Cameroun : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00
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Cameroun : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00
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Cameroun : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00
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Cameroun : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Yaoundé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charleston ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaoundé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Virginie-Occidentale (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis), Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
John Harris