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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre le Cameroun et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Cameroun : 01H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Cameroun : 02H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Cameroun : 03H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Cameroun : 04H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Cameroun : 05H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
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Cameroun : 06H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
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Cameroun : 07H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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Cameroun : 08H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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Cameroun : 09H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Cameroun : 10H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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Cameroun : 11H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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Cameroun : 12H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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Cameroun : 13H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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Cameroun : 14H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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Cameroun : 15H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
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Cameroun : 16H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
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Cameroun : 17H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
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Cameroun : 18H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
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Cameroun : 19H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
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Cameroun : 20H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
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Cameroun : 21H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
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Cameroun : 22H00
Virginie (États-Unis) : 17H00
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Cameroun : 23H00
Virginie (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Yaoundé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Richmond ou en revenant à Yaoundé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Virginie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Virginie (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis), Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis), Durée du Jour en Virginie (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
Samantha Biden