Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Caroline du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et la Caroline du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Sud (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Sud-Carolinienne.
Décalage Horaire entre le Cameroun et la Caroline du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Carolinienne à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 01H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 02H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 03H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 04H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 05H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 00H00
-
Cameroun : 06H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 01H00
-
Cameroun : 07H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 02H00
-
Cameroun : 08H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 03H00
-
Cameroun : 09H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 04H00
-
Cameroun : 10H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 05H00
-
Cameroun : 11H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 06H00
-
Cameroun : 12H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 07H00
-
Cameroun : 13H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 08H00
-
Cameroun : 14H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 09H00
-
Cameroun : 15H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 10H00
-
Cameroun : 16H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 11H00
-
Cameroun : 17H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 12H00
-
Cameroun : 18H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 13H00
-
Cameroun : 19H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 14H00
-
Cameroun : 20H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 15H00
-
Cameroun : 21H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 16H00
-
Cameroun : 22H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 17H00
-
Cameroun : 23H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbia depuis Yaoundé ?
Si vous prenez un vol pour Yaoundé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Columbia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Caroline du Sud (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Caroline du Sud (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Caroline du Sud (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Sud (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Caroline du Sud (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Caroline du Sud (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Sud (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Caroline du Sud (États-Unis).
John Harris