Décalage Horaire entre le Cameroun et la Caroline du Nord (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Cameroun et la Caroline du Nord (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Caroline du Nord (États-Unis) quand il est par exemple 4H au Cameroun. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yaoundé et Raleigh, comment calculer le décalage horaire entre le Cameroun et la Caroline du Nord (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cameroun et la Caroline du Nord (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Raleigh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cameroun et la Caroline du Nord (États-Unis) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Caroline du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cameroun et la Caroline du Nord (États-Unis)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et la Caroline du Nord (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Caroline du Nord (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cameroun.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Nord-Carolinienne.

Décalage Horaire entre le Cameroun et la Caroline du Nord (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Carolinienne à partir de l'heure Camerounaise.
  • Cameroun : 00H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Cameroun : 01H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Cameroun : 02H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Cameroun : 03H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Cameroun : 04H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Cameroun : 05H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 00H00

  • Cameroun : 06H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 01H00

  • Cameroun : 07H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 02H00

  • Cameroun : 08H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 03H00

  • Cameroun : 09H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 04H00

  • Cameroun : 10H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 05H00

  • Cameroun : 11H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 06H00

  • Cameroun : 12H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 07H00

  • Cameroun : 13H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 08H00

  • Cameroun : 14H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 09H00

  • Cameroun : 15H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 10H00

  • Cameroun : 16H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 11H00

  • Cameroun : 17H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 12H00

  • Cameroun : 18H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 13H00

  • Cameroun : 19H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 14H00

  • Cameroun : 20H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 15H00

  • Cameroun : 21H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 16H00

  • Cameroun : 22H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 17H00

  • Cameroun : 23H00

    Caroline du Nord (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Raleigh depuis Yaoundé ?

Si vous prenez un vol pour Yaoundé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Raleigh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes en Caroline du Nord (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Raleigh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Nord (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Caroline du Nord (États-Unis) et Durée du Jour en Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Nord (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Caroline du Nord (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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