Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Ontario (Canada)

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Ontario (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

• Cameroun : 00H00

  Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Cameroun : 01H00

  Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Cameroun : 02H00

  Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Cameroun : 03H00

  Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Cameroun : 04H00

  Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Cameroun : 05H00

  Ontario (Canada) : 00H00

• Cameroun : 06H00

  Ontario (Canada) : 01H00

• Cameroun : 07H00

  Ontario (Canada) : 02H00

• Cameroun : 08H00

  Ontario (Canada) : 03H00

• Cameroun : 09H00

  Ontario (Canada) : 04H00

• Cameroun : 10H00

  Ontario (Canada) : 05H00

• Cameroun : 11H00

  Ontario (Canada) : 06H00

• Cameroun : 12H00

  Ontario (Canada) : 07H00

• Cameroun : 13H00

  Ontario (Canada) : 08H00

• Cameroun : 14H00

  Ontario (Canada) : 09H00

• Cameroun : 15H00

  Ontario (Canada) : 10H00

• Cameroun : 16H00

  Ontario (Canada) : 11H00

• Cameroun : 17H00

  Ontario (Canada) : 12H00

• Cameroun : 18H00

  Ontario (Canada) : 13H00

• Cameroun : 19H00

  Ontario (Canada) : 14H00

• Cameroun : 20H00

  Ontario (Canada) : 15H00

• Cameroun : 21H00

  Ontario (Canada) : 16H00

• Cameroun : 22H00

  Ontario (Canada) : 17H00

• Cameroun : 23H00

  Ontario (Canada) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Yaoundé ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Toronto ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaoundé :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Ontario (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) et Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) également Heure du Zenith en Ontario (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) également Durée du Jour en Ontario (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Mary Trudeau