Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
-
Cameroun : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
-
Cameroun : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
-
Cameroun : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
-
Cameroun : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
-
Cameroun : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
-
Cameroun : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
-
Cameroun : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
-
Cameroun : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
-
Cameroun : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
-
Cameroun : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
-
Cameroun : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
-
Cameroun : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
-
Cameroun : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
-
Cameroun : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
-
Cameroun : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
-
Cameroun : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00
-
Cameroun : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Yaoundé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oklahoma City ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaoundé :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Oklahoma (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
Samantha Biden