Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Oklahoma (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Cameroun et l'Oklahoma (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oklahoma (États-Unis) quand il est par exemple 6H au Cameroun. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yaoundé et Oklahoma City, comment calculer le décalage horaire entre le Cameroun et l'Oklahoma (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cameroun et l'Oklahoma (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Oklahoma City et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Oklahoma (États-Unis) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Oklahoma (États-Unis)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Cameroun.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Oklahoma.

Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Camerounaise.
  • Cameroun : 00H00

    Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Cameroun : 01H00

    Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Cameroun : 02H00

    Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Cameroun : 03H00

    Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Cameroun : 04H00

    Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Cameroun : 05H00

    Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Cameroun : 06H00

    Oklahoma (États-Unis) : 00H00
  • Cameroun : 07H00

    Oklahoma (États-Unis) : 01H00
  • Cameroun : 08H00

    Oklahoma (États-Unis) : 02H00
  • Cameroun : 09H00

    Oklahoma (États-Unis) : 03H00
  • Cameroun : 10H00

    Oklahoma (États-Unis) : 04H00
  • Cameroun : 11H00

    Oklahoma (États-Unis) : 05H00
  • Cameroun : 12H00

    Oklahoma (États-Unis) : 06H00
  • Cameroun : 13H00

    Oklahoma (États-Unis) : 07H00
  • Cameroun : 14H00

    Oklahoma (États-Unis) : 08H00
  • Cameroun : 15H00

    Oklahoma (États-Unis) : 09H00
  • Cameroun : 16H00

    Oklahoma (États-Unis) : 10H00
  • Cameroun : 17H00

    Oklahoma (États-Unis) : 11H00
  • Cameroun : 18H00

    Oklahoma (États-Unis) : 12H00
  • Cameroun : 19H00

    Oklahoma (États-Unis) : 13H00
  • Cameroun : 20H00

    Oklahoma (États-Unis) : 14H00
  • Cameroun : 21H00

    Oklahoma (États-Unis) : 15H00
  • Cameroun : 22H00

    Oklahoma (États-Unis) : 16H00
  • Cameroun : 23H00

    Oklahoma (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Yaoundé ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oklahoma City ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaoundé :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu l'Oklahoma (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) et Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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