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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Cameroun : 01H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Cameroun : 02H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Cameroun : 03H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Cameroun : 04H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Cameroun : 05H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Cameroun : 06H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
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Cameroun : 07H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
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Cameroun : 08H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Cameroun : 09H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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Cameroun : 10H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Cameroun : 11H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Cameroun : 12H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Cameroun : 13H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Cameroun : 14H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Cameroun : 15H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Cameroun : 16H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Cameroun : 17H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Cameroun : 18H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Cameroun : 19H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Cameroun : 20H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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Cameroun : 21H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
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Cameroun : 22H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
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Cameroun : 23H00
Illinois (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Yaoundé ?
Si vous prenez un vol pour Yaoundé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Chicago, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Illinois (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) et Durée du Jour en Illinois (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
John Harris