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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Wyoming (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Wyoming (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wyoming (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Wyomingoise.
Décalage Horaire entre le Cambodge et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wyomingoise à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Wyoming (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Wyoming (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Wyoming (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Wyoming (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Wyoming (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Cambodge : 05H00
Wyoming (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Cambodge : 06H00
Wyoming (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Cambodge : 07H00
Wyoming (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Cambodge : 08H00
Wyoming (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 09H00
Wyoming (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 10H00
Wyoming (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 11H00
Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 12H00
Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 13H00
Wyoming (États-Unis) : 00H00
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Cambodge : 14H00
Wyoming (États-Unis) : 01H00
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Cambodge : 15H00
Wyoming (États-Unis) : 02H00
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Cambodge : 16H00
Wyoming (États-Unis) : 03H00
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Cambodge : 17H00
Wyoming (États-Unis) : 04H00
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Cambodge : 18H00
Wyoming (États-Unis) : 05H00
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Cambodge : 19H00
Wyoming (États-Unis) : 06H00
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Cambodge : 20H00
Wyoming (États-Unis) : 07H00
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Cambodge : 21H00
Wyoming (États-Unis) : 08H00
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Cambodge : 22H00
Wyoming (États-Unis) : 09H00
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Cambodge : 23H00
Wyoming (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Phnom Penh ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cheyenne ou en revenant à Phnom Penh, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Wyoming (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis), Durée du Jour au Wyoming (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).
Samantha Biden