Décalage Horaire entre le Cambodge et le Wyoming (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Wyoming (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Wyoming (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Cambodge et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure

• Cambodge : 00H00

  Wyoming (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Cambodge : 01H00

  Wyoming (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Cambodge : 02H00

  Wyoming (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Cambodge : 03H00

  Wyoming (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Cambodge : 04H00

  Wyoming (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Cambodge : 05H00

  Wyoming (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Cambodge : 06H00

  Wyoming (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Cambodge : 07H00

  Wyoming (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Cambodge : 08H00

  Wyoming (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Cambodge : 09H00

  Wyoming (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Cambodge : 10H00

  Wyoming (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Cambodge : 11H00

  Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Cambodge : 12H00

  Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Cambodge : 13H00

  Wyoming (États-Unis) : 00H00

• Cambodge : 14H00

  Wyoming (États-Unis) : 01H00

• Cambodge : 15H00

  Wyoming (États-Unis) : 02H00

• Cambodge : 16H00

  Wyoming (États-Unis) : 03H00

• Cambodge : 17H00

  Wyoming (États-Unis) : 04H00

• Cambodge : 18H00

  Wyoming (États-Unis) : 05H00

• Cambodge : 19H00

  Wyoming (États-Unis) : 06H00

• Cambodge : 20H00

  Wyoming (États-Unis) : 07H00

• Cambodge : 21H00

  Wyoming (États-Unis) : 08H00

• Cambodge : 22H00

  Wyoming (États-Unis) : 09H00

• Cambodge : 23H00

  Wyoming (États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Phnom Penh ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cheyenne ou que vous prendrez le vol de retour pour Phnom Penh :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Wyoming (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) également Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis), Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden