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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Texas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Texas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Texas (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Texane.
Décalage Horaire entre le Cambodge et le Texas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Texane à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Texas (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Texas (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Texas (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Texas (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 04H00
Texas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 05H00
Texas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 06H00
Texas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Cambodge : 07H00
Texas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 08H00
Texas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 09H00
Texas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 10H00
Texas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 11H00
Texas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 12H00
Texas (États-Unis) : 00H00
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Cambodge : 13H00
Texas (États-Unis) : 01H00
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Cambodge : 14H00
Texas (États-Unis) : 02H00
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Cambodge : 15H00
Texas (États-Unis) : 03H00
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Cambodge : 16H00
Texas (États-Unis) : 04H00
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Cambodge : 17H00
Texas (États-Unis) : 05H00
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Cambodge : 18H00
Texas (États-Unis) : 06H00
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Cambodge : 19H00
Texas (États-Unis) : 07H00
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Cambodge : 20H00
Texas (États-Unis) : 08H00
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Cambodge : 21H00
Texas (États-Unis) : 09H00
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Cambodge : 22H00
Texas (États-Unis) : 10H00
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Cambodge : 23H00
Texas (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Austin depuis Phnom Penh ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Austin ou que vous prendrez le vol de retour pour Phnom Penh :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Texas (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Austin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Texas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Texas (États-Unis), Fuseau Horaire du Texas (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Texas (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Texas (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Texas (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Texas (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Texas (États-Unis) et Durée du Jour au Texas (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Texas (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Texas (États-Unis).
Samantha Biden