Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre le Cambodge et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
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Cambodge : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
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Cambodge : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
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Cambodge : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
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Cambodge : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
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Cambodge : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
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Cambodge : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
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Cambodge : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
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Cambodge : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
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Cambodge : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
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Cambodge : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
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Cambodge : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
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Cambodge : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Phnom Penh ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Moncton ou votre retour à Phnom Penh :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Nouveau-Brunswick (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada), Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada), Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).