Décalage Horaire entre le Cambodge et le Nouveau-Brunswick (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Cambodge et le Nouveau-Brunswick (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nouveau-Brunswick (Canada) quand il est par exemple 11H au Cambodge. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Phnom Penh et Moncton, comment calculer le décalage horaire entre le Cambodge et le Nouveau-Brunswick (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cambodge et le Nouveau-Brunswick (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Moncton et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cambodge et le Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cambodge et le Nouveau-Brunswick (Canada)
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Cambodge.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.

Décalage Horaire entre le Cambodge et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Cambodgienne.
  • Cambodge : 00H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00 (Jour -1)

  • Cambodge : 01H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00 (Jour -1)

  • Cambodge : 02H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00 (Jour -1)

  • Cambodge : 03H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00 (Jour -1)

  • Cambodge : 04H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00 (Jour -1)

  • Cambodge : 05H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00 (Jour -1)

  • Cambodge : 06H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00 (Jour -1)

  • Cambodge : 07H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)

  • Cambodge : 08H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)

  • Cambodge : 09H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)

  • Cambodge : 10H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)

  • Cambodge : 11H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00

  • Cambodge : 12H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00

  • Cambodge : 13H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00

  • Cambodge : 14H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00

  • Cambodge : 15H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00

  • Cambodge : 16H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00

  • Cambodge : 17H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00

  • Cambodge : 18H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00

  • Cambodge : 19H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00

  • Cambodge : 20H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00

  • Cambodge : 21H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00

  • Cambodge : 22H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00

  • Cambodge : 23H00

    Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Phnom Penh ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Moncton ou votre retour à Phnom Penh :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes au Nouveau-Brunswick (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada), Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada), Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

Suggestions