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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre le Cambodge et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Cambodge : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00
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Cambodge : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00
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Cambodge : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00
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Cambodge : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00
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Cambodge : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00
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Cambodge : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00
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Cambodge : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00
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Cambodge : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00
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Cambodge : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00
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Cambodge : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00
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Cambodge : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00
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Cambodge : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00
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Cambodge : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Phnom Penh ?
Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Newark, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le New Jersey (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis), Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis), Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
John Harris