Décalage Horaire entre le Cambodge et le Montana (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Montana (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Cambodge et le Montana (États-Unis) Heure par Heure

• Cambodge : 00H00

  Montana (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)

• Cambodge : 01H00

  Montana (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Cambodge : 02H00

  Montana (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Cambodge : 03H00

  Montana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Cambodge : 04H00

  Montana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Cambodge : 05H00

  Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Cambodge : 06H00

  Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Cambodge : 07H00

  Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Cambodge : 08H00

  Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Cambodge : 09H00

  Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Cambodge : 10H00

  Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Cambodge : 11H00

  Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Cambodge : 12H00

  Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Cambodge : 13H00

  Montana (États-Unis) : 00H00

• Cambodge : 14H00

  Montana (États-Unis) : 01H00

• Cambodge : 15H00

  Montana (États-Unis) : 02H00

• Cambodge : 16H00

  Montana (États-Unis) : 03H00

• Cambodge : 17H00

  Montana (États-Unis) : 04H00

• Cambodge : 18H00

  Montana (États-Unis) : 05H00

• Cambodge : 19H00

  Montana (États-Unis) : 06H00

• Cambodge : 20H00

  Montana (États-Unis) : 07H00

• Cambodge : 21H00

  Montana (États-Unis) : 08H00

• Cambodge : 22H00

  Montana (États-Unis) : 09H00

• Cambodge : 23H00

  Montana (États-Unis) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Phnom Penh ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Helena ou votre retour à Phnom Penh :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé au Montana (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Montana (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) et Durée du Jour au Montana (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden