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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Kentucky (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Kentucky.
Décalage Horaire entre le Cambodge et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Kentucky (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Kentucky (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Kentucky (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Kentucky (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Kentucky (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Cambodge : 05H00
Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Cambodge : 06H00
Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 07H00
Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 08H00
Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 09H00
Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 10H00
Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 11H00
Kentucky (États-Unis) : 00H00
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Cambodge : 12H00
Kentucky (États-Unis) : 01H00
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Cambodge : 13H00
Kentucky (États-Unis) : 02H00
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Cambodge : 14H00
Kentucky (États-Unis) : 03H00
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Cambodge : 15H00
Kentucky (États-Unis) : 04H00
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Cambodge : 16H00
Kentucky (États-Unis) : 05H00
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Cambodge : 17H00
Kentucky (États-Unis) : 06H00
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Cambodge : 18H00
Kentucky (États-Unis) : 07H00
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Cambodge : 19H00
Kentucky (États-Unis) : 08H00
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Cambodge : 20H00
Kentucky (États-Unis) : 09H00
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Cambodge : 21H00
Kentucky (États-Unis) : 10H00
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Cambodge : 22H00
Kentucky (États-Unis) : 11H00
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Cambodge : 23H00
Kentucky (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Phnom Penh ?
Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Louisville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Kentucky (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) et Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).
Samantha Biden