Décalage Horaire entre le Cambodge et la Nouvelle-Écosse (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Cambodge et la Nouvelle-Écosse (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Nouvelle-Écosse (Canada) quand il est par exemple 10H au Cambodge. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Phnom Penh et Halifax, comment calculer le décalage horaire entre le Cambodge et la Nouvelle-Écosse (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cambodge et la Nouvelle-Écosse (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Halifax et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cambodge et la Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cambodge et la Nouvelle-Écosse (Canada)
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?

Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Cambodge.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.

Décalage Horaire entre le Cambodge et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Cambodgienne.
  • Cambodge : 00H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 01H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 02H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 03H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 04H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 05H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 06H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 07H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 08H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 09H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 10H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
  • Cambodge : 11H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
  • Cambodge : 12H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
  • Cambodge : 13H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
  • Cambodge : 14H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
  • Cambodge : 15H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
  • Cambodge : 16H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
  • Cambodge : 17H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
  • Cambodge : 18H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
  • Cambodge : 19H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
  • Cambodge : 20H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
  • Cambodge : 21H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
  • Cambodge : 22H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
  • Cambodge : 23H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Phnom Penh ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Halifax ou en revenant à Phnom Penh, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé en Nouvelle-Écosse (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada), Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) et Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) et Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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