Décalage Horaire entre le Cambodge et la Nouvelle-Écosse (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Cambodge et la Nouvelle-Écosse (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Nouvelle-Écosse (Canada) quand il est par exemple 11H au Cambodge. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Phnom Penh et Halifax, comment calculer le décalage horaire entre le Cambodge et la Nouvelle-Écosse (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cambodge et la Nouvelle-Écosse (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Halifax et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cambodge et la Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cambodge et la Nouvelle-Écosse (Canada)
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?

Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Cambodge.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.

Décalage Horaire entre le Cambodge et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Cambodgienne.
  • Cambodge : 00H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 01H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 02H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 03H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 04H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 05H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 06H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 07H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 08H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 09H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 10H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
  • Cambodge : 11H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
  • Cambodge : 12H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
  • Cambodge : 13H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
  • Cambodge : 14H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
  • Cambodge : 15H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
  • Cambodge : 16H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
  • Cambodge : 17H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
  • Cambodge : 18H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
  • Cambodge : 19H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
  • Cambodge : 20H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
  • Cambodge : 21H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
  • Cambodge : 22H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
  • Cambodge : 23H00

    Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Phnom Penh ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Halifax ou en revenant à Phnom Penh, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Nouvelle-Écosse (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) et Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) et Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada), Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) également Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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