Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Caroline du Nord (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la Caroline du Nord (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Nord (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Nord-Carolinienne.
Décalage Horaire entre le Cambodge et la Caroline du Nord (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nord-Carolinienne à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 04H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 05H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 06H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 07H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 08H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 09H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 10H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 11H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 00H00
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Cambodge : 12H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 01H00
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Cambodge : 13H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 02H00
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Cambodge : 14H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 03H00
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Cambodge : 15H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 04H00
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Cambodge : 16H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 05H00
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Cambodge : 17H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 06H00
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Cambodge : 18H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 07H00
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Cambodge : 19H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 08H00
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Cambodge : 20H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 09H00
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Cambodge : 21H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 10H00
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Cambodge : 22H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 11H00
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Cambodge : 23H00
Caroline du Nord (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Raleigh depuis Phnom Penh ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Raleigh ou que vous prendrez le vol de retour pour Phnom Penh :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Caroline du Nord (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Raleigh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Nord (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Caroline du Nord (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Caroline du Nord (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Nord (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Caroline du Nord (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Caroline du Nord (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Nord (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Caroline du Nord (États-Unis).