Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Ontario (Canada)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Ontario (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

• Cambodge : 00H00

  Ontario (Canada) : 13H00 (Jour -1)

• Cambodge : 01H00

  Ontario (Canada) : 14H00 (Jour -1)

• Cambodge : 02H00

  Ontario (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Cambodge : 03H00

  Ontario (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Cambodge : 04H00

  Ontario (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Cambodge : 05H00

  Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Cambodge : 06H00

  Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Cambodge : 07H00

  Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Cambodge : 08H00

  Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Cambodge : 09H00

  Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Cambodge : 10H00

  Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Cambodge : 11H00

  Ontario (Canada) : 00H00

• Cambodge : 12H00

  Ontario (Canada) : 01H00

• Cambodge : 13H00

  Ontario (Canada) : 02H00

• Cambodge : 14H00

  Ontario (Canada) : 03H00

• Cambodge : 15H00

  Ontario (Canada) : 04H00

• Cambodge : 16H00

  Ontario (Canada) : 05H00

• Cambodge : 17H00

  Ontario (Canada) : 06H00

• Cambodge : 18H00

  Ontario (Canada) : 07H00

• Cambodge : 19H00

  Ontario (Canada) : 08H00

• Cambodge : 20H00

  Ontario (Canada) : 09H00

• Cambodge : 21H00

  Ontario (Canada) : 10H00

• Cambodge : 22H00

  Ontario (Canada) : 11H00

• Cambodge : 23H00

  Ontario (Canada) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Phnom Penh ?

Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Toronto, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ontario (Canada).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) et surtout Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Ontario (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) également Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) sans oublier Durée du Jour en Ontario (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada), Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Mary Trudeau