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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre le Burundi et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Burundi : 01H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Burundi : 02H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Burundi : 03H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Burundi : 04H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Burundi : 05H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Burundi : 06H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
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Burundi : 07H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
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Burundi : 08H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
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Burundi : 09H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Burundi : 10H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Burundi : 11H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Burundi : 12H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Burundi : 13H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Burundi : 14H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Burundi : 15H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Burundi : 16H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Burundi : 17H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Burundi : 18H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Burundi : 19H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Burundi : 20H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Burundi : 21H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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Burundi : 22H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
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Burundi : 23H00
Vermont (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Bujumbura ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Burlington ou que vous prendrez le vol de retour pour Bujumbura :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Vermont (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis), Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Vermont (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
Samantha Biden