Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre le Burundi et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Burundi : 01H00
Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Burundi : 02H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Burundi : 03H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Burundi : 04H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Burundi : 05H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Burundi : 06H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Burundi : 07H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Burundi : 08H00
Montana (États-Unis) : 00H00
-
Burundi : 09H00
Montana (États-Unis) : 01H00
-
Burundi : 10H00
Montana (États-Unis) : 02H00
-
Burundi : 11H00
Montana (États-Unis) : 03H00
-
Burundi : 12H00
Montana (États-Unis) : 04H00
-
Burundi : 13H00
Montana (États-Unis) : 05H00
-
Burundi : 14H00
Montana (États-Unis) : 06H00
-
Burundi : 15H00
Montana (États-Unis) : 07H00
-
Burundi : 16H00
Montana (États-Unis) : 08H00
-
Burundi : 17H00
Montana (États-Unis) : 09H00
-
Burundi : 18H00
Montana (États-Unis) : 10H00
-
Burundi : 19H00
Montana (États-Unis) : 11H00
-
Burundi : 20H00
Montana (États-Unis) : 12H00
-
Burundi : 21H00
Montana (États-Unis) : 13H00
-
Burundi : 22H00
Montana (États-Unis) : 14H00
-
Burundi : 23H00
Montana (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Bujumbura ?
Si vous prenez un vol pour Bujumbura ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Helena, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Montana (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) également Heure du Zenith au Montana (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis), Durée du Jour au Montana (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).