Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre le Burundi et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Burundi : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Burundi : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Burundi : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Burundi : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Burundi : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
-
Burundi : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
-
Burundi : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
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Burundi : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
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Burundi : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
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Burundi : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
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Burundi : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
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Burundi : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
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Burundi : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
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Burundi : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
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Burundi : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
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Burundi : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
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Burundi : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
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Burundi : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
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Burundi : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
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Burundi : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00
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Burundi : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00
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Burundi : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00
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Burundi : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Bujumbura ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Halifax ou que vous prendrez le vol de retour pour Bujumbura :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Nouvelle-Écosse (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) et Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada), Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) et Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).