Décalage Horaire entre le Burundi et l'Oklahoma (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Burundi et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

• Burundi : 00H00

  Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Burundi : 01H00

  Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Burundi : 02H00

  Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Burundi : 03H00

  Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Burundi : 04H00

  Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Burundi : 05H00

  Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Burundi : 06H00

  Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Burundi : 07H00

  Oklahoma (États-Unis) : 00H00

• Burundi : 08H00

  Oklahoma (États-Unis) : 01H00

• Burundi : 09H00

  Oklahoma (États-Unis) : 02H00

• Burundi : 10H00

  Oklahoma (États-Unis) : 03H00

• Burundi : 11H00

  Oklahoma (États-Unis) : 04H00

• Burundi : 12H00

  Oklahoma (États-Unis) : 05H00

• Burundi : 13H00

  Oklahoma (États-Unis) : 06H00

• Burundi : 14H00

  Oklahoma (États-Unis) : 07H00

• Burundi : 15H00

  Oklahoma (États-Unis) : 08H00

• Burundi : 16H00

  Oklahoma (États-Unis) : 09H00

• Burundi : 17H00

  Oklahoma (États-Unis) : 10H00

• Burundi : 18H00

  Oklahoma (États-Unis) : 11H00

• Burundi : 19H00

  Oklahoma (États-Unis) : 12H00

• Burundi : 20H00

  Oklahoma (États-Unis) : 13H00

• Burundi : 21H00

  Oklahoma (États-Unis) : 14H00

• Burundi : 22H00

  Oklahoma (États-Unis) : 15H00

• Burundi : 23H00

  Oklahoma (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Bujumbura ?

Si vous prenez un vol pour Bujumbura ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oklahoma City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu l'Oklahoma (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden