Décalage Horaire entre le Burundi et l'Alaska (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Burundi et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Burundi : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Burundi : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Burundi : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Burundi : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Burundi : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Burundi : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Burundi : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Burundi : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Burundi : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Burundi : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Burundi : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• Burundi : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• Burundi : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• Burundi : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• Burundi : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• Burundi : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• Burundi : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

• Burundi : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00

• Burundi : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00

• Burundi : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00

• Burundi : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00

• Burundi : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00

• Burundi : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00

• Burundi : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Bujumbura ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Anchorage ou votre retour à Bujumbura :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alaska (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) et Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) également Durée du Jour en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris