Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
New York (États-Unis) : 00H00
-
Burkina Faso : 05H00
New York (États-Unis) : 01H00
-
Burkina Faso : 06H00
New York (États-Unis) : 02H00
-
Burkina Faso : 07H00
New York (États-Unis) : 03H00
-
Burkina Faso : 08H00
New York (États-Unis) : 04H00
-
Burkina Faso : 09H00
New York (États-Unis) : 05H00
-
Burkina Faso : 10H00
New York (États-Unis) : 06H00
-
Burkina Faso : 11H00
New York (États-Unis) : 07H00
-
Burkina Faso : 12H00
New York (États-Unis) : 08H00
-
Burkina Faso : 13H00
New York (États-Unis) : 09H00
-
Burkina Faso : 14H00
New York (États-Unis) : 10H00
-
Burkina Faso : 15H00
New York (États-Unis) : 11H00
-
Burkina Faso : 16H00
New York (États-Unis) : 12H00
-
Burkina Faso : 17H00
New York (États-Unis) : 13H00
-
Burkina Faso : 18H00
New York (États-Unis) : 14H00
-
Burkina Faso : 19H00
New York (États-Unis) : 15H00
-
Burkina Faso : 20H00
New York (États-Unis) : 16H00
-
Burkina Faso : 21H00
New York (États-Unis) : 17H00
-
Burkina Faso : 22H00
New York (États-Unis) : 18H00
-
Burkina Faso : 23H00
New York (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Albany ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à New York (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de New York (États-Unis) et Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis), Heure du Zenith à New York (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à New York (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
Samantha Biden