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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 02H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
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Burkina Faso : 05H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
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Burkina Faso : 06H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
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Burkina Faso : 07H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Burkina Faso : 08H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Burkina Faso : 09H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Burkina Faso : 10H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Burkina Faso : 11H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Burkina Faso : 12H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Burkina Faso : 13H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Burkina Faso : 14H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Burkina Faso : 15H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Burkina Faso : 16H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Burkina Faso : 17H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Burkina Faso : 18H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Burkina Faso : 19H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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Burkina Faso : 20H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
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Burkina Faso : 21H00
Vermont (États-Unis) : 17H00
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Burkina Faso : 22H00
Vermont (États-Unis) : 18H00
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Burkina Faso : 23H00
Vermont (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Ouagadougou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Burlington ou votre retour à Ouagadougou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Vermont (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) et Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis), Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis), Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Vermont (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
Samantha Biden