Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 05H00
Québec (Canada) : 00H00
-
Burkina Faso : 06H00
Québec (Canada) : 01H00
-
Burkina Faso : 07H00
Québec (Canada) : 02H00
-
Burkina Faso : 08H00
Québec (Canada) : 03H00
-
Burkina Faso : 09H00
Québec (Canada) : 04H00
-
Burkina Faso : 10H00
Québec (Canada) : 05H00
-
Burkina Faso : 11H00
Québec (Canada) : 06H00
-
Burkina Faso : 12H00
Québec (Canada) : 07H00
-
Burkina Faso : 13H00
Québec (Canada) : 08H00
-
Burkina Faso : 14H00
Québec (Canada) : 09H00
-
Burkina Faso : 15H00
Québec (Canada) : 10H00
-
Burkina Faso : 16H00
Québec (Canada) : 11H00
-
Burkina Faso : 17H00
Québec (Canada) : 12H00
-
Burkina Faso : 18H00
Québec (Canada) : 13H00
-
Burkina Faso : 19H00
Québec (Canada) : 14H00
-
Burkina Faso : 20H00
Québec (Canada) : 15H00
-
Burkina Faso : 21H00
Québec (Canada) : 16H00
-
Burkina Faso : 22H00
Québec (Canada) : 17H00
-
Burkina Faso : 23H00
Québec (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Montreal ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Québec (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) ainsi que Fuseau Horaire du Québec (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Québec (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Québec (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada), Heure du Crépuscule au Québec (Canada) et Durée du Jour au Québec (Canada) également Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Mary Trudeau