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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Nebraska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nebraska (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Nebraska.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nebraska à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 05H00
Nebraska (États-Unis) : 00H00
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Burkina Faso : 06H00
Nebraska (États-Unis) : 01H00
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Burkina Faso : 07H00
Nebraska (États-Unis) : 02H00
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Burkina Faso : 08H00
Nebraska (États-Unis) : 03H00
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Burkina Faso : 09H00
Nebraska (États-Unis) : 04H00
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Burkina Faso : 10H00
Nebraska (États-Unis) : 05H00
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Burkina Faso : 11H00
Nebraska (États-Unis) : 06H00
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Burkina Faso : 12H00
Nebraska (États-Unis) : 07H00
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Burkina Faso : 13H00
Nebraska (États-Unis) : 08H00
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Burkina Faso : 14H00
Nebraska (États-Unis) : 09H00
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Burkina Faso : 15H00
Nebraska (États-Unis) : 10H00
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Burkina Faso : 16H00
Nebraska (États-Unis) : 11H00
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Burkina Faso : 17H00
Nebraska (États-Unis) : 12H00
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Burkina Faso : 18H00
Nebraska (États-Unis) : 13H00
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Burkina Faso : 19H00
Nebraska (États-Unis) : 14H00
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Burkina Faso : 20H00
Nebraska (États-Unis) : 15H00
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Burkina Faso : 21H00
Nebraska (États-Unis) : 16H00
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Burkina Faso : 22H00
Nebraska (États-Unis) : 17H00
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Burkina Faso : 23H00
Nebraska (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Omaha ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nebraska (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) également Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).
John Harris