Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Massachusetts (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Massachusetts (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

• Burkina Faso : 00H00

  Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Burkina Faso : 01H00

  Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Burkina Faso : 02H00

  Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Burkina Faso : 03H00

  Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Burkina Faso : 04H00

  Massachusetts (États-Unis) : 00H00

• Burkina Faso : 05H00

  Massachusetts (États-Unis) : 01H00

• Burkina Faso : 06H00

  Massachusetts (États-Unis) : 02H00

• Burkina Faso : 07H00

  Massachusetts (États-Unis) : 03H00

• Burkina Faso : 08H00

  Massachusetts (États-Unis) : 04H00

• Burkina Faso : 09H00

  Massachusetts (États-Unis) : 05H00

• Burkina Faso : 10H00

  Massachusetts (États-Unis) : 06H00

• Burkina Faso : 11H00

  Massachusetts (États-Unis) : 07H00

• Burkina Faso : 12H00

  Massachusetts (États-Unis) : 08H00

• Burkina Faso : 13H00

  Massachusetts (États-Unis) : 09H00

• Burkina Faso : 14H00

  Massachusetts (États-Unis) : 10H00

• Burkina Faso : 15H00

  Massachusetts (États-Unis) : 11H00

• Burkina Faso : 16H00

  Massachusetts (États-Unis) : 12H00

• Burkina Faso : 17H00

  Massachusetts (États-Unis) : 13H00

• Burkina Faso : 18H00

  Massachusetts (États-Unis) : 14H00

• Burkina Faso : 19H00

  Massachusetts (États-Unis) : 15H00

• Burkina Faso : 20H00

  Massachusetts (États-Unis) : 16H00

• Burkina Faso : 21H00

  Massachusetts (États-Unis) : 17H00

• Burkina Faso : 22H00

  Massachusetts (États-Unis) : 18H00

• Burkina Faso : 23H00

  Massachusetts (États-Unis) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Ouagadougou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boston ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Massachusetts (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden