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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00
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Burkina Faso : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00
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Burkina Faso : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
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Burkina Faso : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
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Burkina Faso : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
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Burkina Faso : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
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Burkina Faso : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
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Burkina Faso : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
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Burkina Faso : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
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Burkina Faso : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
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Burkina Faso : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
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Burkina Faso : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
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Burkina Faso : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
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Burkina Faso : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00
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Burkina Faso : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00
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Burkina Faso : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00
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Burkina Faso : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00
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Burkina Faso : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00
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Burkina Faso : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00
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Burkina Faso : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bridgeport ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Connecticut (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
John Harris