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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
-
Burkina Faso : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
-
Burkina Faso : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
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Burkina Faso : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
-
Burkina Faso : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
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Burkina Faso : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
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Burkina Faso : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
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Burkina Faso : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
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Burkina Faso : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
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Burkina Faso : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
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Burkina Faso : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
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Burkina Faso : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00
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Burkina Faso : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00
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Burkina Faso : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00
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Burkina Faso : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00
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Burkina Faso : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00
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Burkina Faso : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00
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Burkina Faso : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00
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Burkina Faso : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00
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Burkina Faso : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Ouagadougou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Charleston ou votre retour à Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Virginie-Occidentale (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
Samantha Biden