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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
-
Burkina Faso : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
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Burkina Faso : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
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Burkina Faso : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
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Burkina Faso : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
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Burkina Faso : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
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Burkina Faso : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
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Burkina Faso : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
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Burkina Faso : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
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Burkina Faso : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
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Burkina Faso : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
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Burkina Faso : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
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Burkina Faso : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
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Burkina Faso : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
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Burkina Faso : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
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Burkina Faso : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00
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Burkina Faso : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00
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Burkina Faso : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00
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Burkina Faso : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00
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Burkina Faso : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00
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Burkina Faso : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Halifax ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Nouvelle-Écosse (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Mary Trudeau