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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
-
Burkina Faso : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
-
Burkina Faso : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
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Burkina Faso : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
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Burkina Faso : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
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Burkina Faso : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
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Burkina Faso : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
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Burkina Faso : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
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Burkina Faso : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
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Burkina Faso : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
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Burkina Faso : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
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Burkina Faso : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
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Burkina Faso : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
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Burkina Faso : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
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Burkina Faso : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
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Burkina Faso : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00
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Burkina Faso : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00
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Burkina Faso : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00
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Burkina Faso : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00
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Burkina Faso : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Halifax ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Écosse (Canada).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada), Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada), Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada), Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Mary Trudeau