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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 05H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 06H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Burkina Faso : 07H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Burkina Faso : 08H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Burkina Faso : 09H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Burkina Faso : 10H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Burkina Faso : 11H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Burkina Faso : 12H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Burkina Faso : 13H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Burkina Faso : 14H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Burkina Faso : 15H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Burkina Faso : 16H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Burkina Faso : 17H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Burkina Faso : 18H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Burkina Faso : 19H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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Burkina Faso : 20H00
Utah (États-Unis) : 14H00
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Burkina Faso : 21H00
Utah (États-Unis) : 15H00
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Burkina Faso : 22H00
Utah (États-Unis) : 16H00
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Burkina Faso : 23H00
Utah (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Salt Lake City ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Utah (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis), Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Utah (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis), Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Utah (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
John Harris