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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 05H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 06H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 07H00
Utah (États-Unis) : 00H00
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Burkina Faso : 08H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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Burkina Faso : 09H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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Burkina Faso : 10H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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Burkina Faso : 11H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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Burkina Faso : 12H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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Burkina Faso : 13H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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Burkina Faso : 14H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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Burkina Faso : 15H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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Burkina Faso : 16H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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Burkina Faso : 17H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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Burkina Faso : 18H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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Burkina Faso : 19H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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Burkina Faso : 20H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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Burkina Faso : 21H00
Utah (États-Unis) : 14H00
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Burkina Faso : 22H00
Utah (États-Unis) : 15H00
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Burkina Faso : 23H00
Utah (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Salt Lake City ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Utah (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis), Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) et Heure du Zenith en Utah (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Utah (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
John Harris