Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Iowa (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Burkina Faso et l'Iowa (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Iowa (États-Unis) quand il est par exemple 7H au Burkina Faso. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Ouagadougou et Des Moines, comment calculer le décalage horaire entre le Burkina Faso et l'Iowa (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Burkina Faso et l'Iowa (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Des Moines et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Iowa (États-Unis) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Iowa (États-Unis)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Iowa (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Burkina Faso.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Iowienne.

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Burkinabè.
  • Burkina Faso : 00H00

    Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Burkina Faso : 01H00

    Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Burkina Faso : 02H00

    Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Burkina Faso : 03H00

    Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Burkina Faso : 04H00

    Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Burkina Faso : 05H00

    Iowa (États-Unis) : 00H00

  • Burkina Faso : 06H00

    Iowa (États-Unis) : 01H00

  • Burkina Faso : 07H00

    Iowa (États-Unis) : 02H00

  • Burkina Faso : 08H00

    Iowa (États-Unis) : 03H00

  • Burkina Faso : 09H00

    Iowa (États-Unis) : 04H00

  • Burkina Faso : 10H00

    Iowa (États-Unis) : 05H00

  • Burkina Faso : 11H00

    Iowa (États-Unis) : 06H00

  • Burkina Faso : 12H00

    Iowa (États-Unis) : 07H00

  • Burkina Faso : 13H00

    Iowa (États-Unis) : 08H00

  • Burkina Faso : 14H00

    Iowa (États-Unis) : 09H00

  • Burkina Faso : 15H00

    Iowa (États-Unis) : 10H00

  • Burkina Faso : 16H00

    Iowa (États-Unis) : 11H00

  • Burkina Faso : 17H00

    Iowa (États-Unis) : 12H00

  • Burkina Faso : 18H00

    Iowa (États-Unis) : 13H00

  • Burkina Faso : 19H00

    Iowa (États-Unis) : 14H00

  • Burkina Faso : 20H00

    Iowa (États-Unis) : 15H00

  • Burkina Faso : 21H00

    Iowa (États-Unis) : 16H00

  • Burkina Faso : 22H00

    Iowa (États-Unis) : 17H00

  • Burkina Faso : 23H00

    Iowa (États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Ouagadougou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Des Moines ou votre retour à Ouagadougou :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Iowa (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Iowa (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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