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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Iowa (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 05H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 06H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
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Burkina Faso : 07H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
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Burkina Faso : 08H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Burkina Faso : 09H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Burkina Faso : 10H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Burkina Faso : 11H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Burkina Faso : 12H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Burkina Faso : 13H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Burkina Faso : 14H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Burkina Faso : 15H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Burkina Faso : 16H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Burkina Faso : 17H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Burkina Faso : 18H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Burkina Faso : 19H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Burkina Faso : 20H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
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Burkina Faso : 21H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
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Burkina Faso : 22H00
Iowa (États-Unis) : 16H00
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Burkina Faso : 23H00
Iowa (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Ouagadougou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ouagadougou en vacances ou vous envoler à Des Moines :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Iowa (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis), Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis) également Durée du Jour en Iowa (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
Samantha Biden