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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Illinois (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Illinoisaise.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 05H00
Illinois (États-Unis) : 00H00
-
Burkina Faso : 06H00
Illinois (États-Unis) : 01H00
-
Burkina Faso : 07H00
Illinois (États-Unis) : 02H00
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Burkina Faso : 08H00
Illinois (États-Unis) : 03H00
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Burkina Faso : 09H00
Illinois (États-Unis) : 04H00
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Burkina Faso : 10H00
Illinois (États-Unis) : 05H00
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Burkina Faso : 11H00
Illinois (États-Unis) : 06H00
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Burkina Faso : 12H00
Illinois (États-Unis) : 07H00
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Burkina Faso : 13H00
Illinois (États-Unis) : 08H00
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Burkina Faso : 14H00
Illinois (États-Unis) : 09H00
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Burkina Faso : 15H00
Illinois (États-Unis) : 10H00
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Burkina Faso : 16H00
Illinois (États-Unis) : 11H00
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Burkina Faso : 17H00
Illinois (États-Unis) : 12H00
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Burkina Faso : 18H00
Illinois (États-Unis) : 13H00
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Burkina Faso : 19H00
Illinois (États-Unis) : 14H00
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Burkina Faso : 20H00
Illinois (États-Unis) : 15H00
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Burkina Faso : 21H00
Illinois (États-Unis) : 16H00
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Burkina Faso : 22H00
Illinois (États-Unis) : 17H00
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Burkina Faso : 23H00
Illinois (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Ouagadougou ?
Si vous prenez un vol pour Ouagadougou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Chicago, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Illinois (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Illinois (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).
Samantha Biden