Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 05H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 06H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 07H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
-
Burkina Faso : 08H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
-
Burkina Faso : 09H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
-
Burkina Faso : 10H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
-
Burkina Faso : 11H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
-
Burkina Faso : 12H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
-
Burkina Faso : 13H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
-
Burkina Faso : 14H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
-
Burkina Faso : 15H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
-
Burkina Faso : 16H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
-
Burkina Faso : 17H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
-
Burkina Faso : 18H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
-
Burkina Faso : 19H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
-
Burkina Faso : 20H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
-
Burkina Faso : 21H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
-
Burkina Faso : 22H00
Arizona (États-Unis) : 15H00
-
Burkina Faso : 23H00
Arizona (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Ouagadougou ?
Si vous prenez un vol pour Ouagadougou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Phoenix, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arizona (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis), Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Arizona (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
John Harris