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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 05H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 06H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 07H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
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Burkina Faso : 08H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
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Burkina Faso : 09H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
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Burkina Faso : 10H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Burkina Faso : 11H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Burkina Faso : 12H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Burkina Faso : 13H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Burkina Faso : 14H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Burkina Faso : 15H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Burkina Faso : 16H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Burkina Faso : 17H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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Burkina Faso : 18H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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Burkina Faso : 19H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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Burkina Faso : 20H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
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Burkina Faso : 21H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
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Burkina Faso : 22H00
Arizona (États-Unis) : 15H00
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Burkina Faso : 23H00
Arizona (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Ouagadougou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ouagadougou en vacances ou vous envoler à Phoenix :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Arizona (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) et Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Arizona (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
John Harris