Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Arizona (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Burkina Faso et l'Arizona (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Arizona (États-Unis) quand il est par exemple 12H au Burkina Faso. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Ouagadougou et Phoenix, comment calculer le décalage horaire entre le Burkina Faso et l'Arizona (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Burkina Faso et l'Arizona (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Phoenix et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Arizona (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Burkina Faso et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Arizona (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Burkina Faso.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Arizonienne.

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Burkinabè.
  • Burkina Faso : 00H00

    Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

  • Burkina Faso : 01H00

    Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

  • Burkina Faso : 02H00

    Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

  • Burkina Faso : 03H00

    Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

  • Burkina Faso : 04H00

    Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

  • Burkina Faso : 05H00

    Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

  • Burkina Faso : 06H00

    Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

  • Burkina Faso : 07H00

    Arizona (États-Unis) : 00H00

  • Burkina Faso : 08H00

    Arizona (États-Unis) : 01H00

  • Burkina Faso : 09H00

    Arizona (États-Unis) : 02H00

  • Burkina Faso : 10H00

    Arizona (États-Unis) : 03H00

  • Burkina Faso : 11H00

    Arizona (États-Unis) : 04H00

  • Burkina Faso : 12H00

    Arizona (États-Unis) : 05H00

  • Burkina Faso : 13H00

    Arizona (États-Unis) : 06H00

  • Burkina Faso : 14H00

    Arizona (États-Unis) : 07H00

  • Burkina Faso : 15H00

    Arizona (États-Unis) : 08H00

  • Burkina Faso : 16H00

    Arizona (États-Unis) : 09H00

  • Burkina Faso : 17H00

    Arizona (États-Unis) : 10H00

  • Burkina Faso : 18H00

    Arizona (États-Unis) : 11H00

  • Burkina Faso : 19H00

    Arizona (États-Unis) : 12H00

  • Burkina Faso : 20H00

    Arizona (États-Unis) : 13H00

  • Burkina Faso : 21H00

    Arizona (États-Unis) : 14H00

  • Burkina Faso : 22H00

    Arizona (États-Unis) : 15H00

  • Burkina Faso : 23H00

    Arizona (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Ouagadougou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ouagadougou en vacances ou vous envoler à Phoenix :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes en Arizona (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) et Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Arizona (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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