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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 05H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 06H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 07H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
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Burkina Faso : 08H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
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Burkina Faso : 09H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
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Burkina Faso : 10H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Burkina Faso : 11H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Burkina Faso : 12H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Burkina Faso : 13H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Burkina Faso : 14H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Burkina Faso : 15H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Burkina Faso : 16H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Burkina Faso : 17H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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Burkina Faso : 18H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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Burkina Faso : 19H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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Burkina Faso : 20H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
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Burkina Faso : 21H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
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Burkina Faso : 22H00
Arizona (États-Unis) : 15H00
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Burkina Faso : 23H00
Arizona (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Ouagadougou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Phoenix ou votre retour à Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arizona (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis), Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Arizona (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Arizona (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
John Harris