Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 05H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 06H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 07H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 08H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
-
Burkina Faso : 09H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
-
Burkina Faso : 10H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
-
Burkina Faso : 11H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
-
Burkina Faso : 12H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
-
Burkina Faso : 13H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
-
Burkina Faso : 14H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
-
Burkina Faso : 15H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
-
Burkina Faso : 16H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
-
Burkina Faso : 17H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
-
Burkina Faso : 18H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
-
Burkina Faso : 19H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
-
Burkina Faso : 20H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
-
Burkina Faso : 21H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
-
Burkina Faso : 22H00
Alaska (États-Unis) : 14H00
-
Burkina Faso : 23H00
Alaska (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anchorage ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Alaska (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) également Heure du Zenith en Alaska (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Alaska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
John Harris