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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
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Burkina Faso : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
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Burkina Faso : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
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Burkina Faso : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
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Burkina Faso : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
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Burkina Faso : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
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Burkina Faso : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00
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Burkina Faso : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00
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Burkina Faso : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00
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Burkina Faso : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00
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Burkina Faso : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00
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Burkina Faso : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00
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Burkina Faso : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00
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Burkina Faso : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Ouagadougou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ouagadougou en vacances ou vous envoler à Honolulu :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Hawaï (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis), Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) et surtout Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
John Harris