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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et New Jersey (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et le New Jersey (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Jersey (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure New Jersey.
Décalage Horaire entre le Brunéi et le New Jersey (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Jersey à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
New Jersey (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
New Jersey (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
New Jersey (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
New Jersey (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 04H00
New Jersey (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 05H00
New Jersey (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 06H00
New Jersey (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 07H00
New Jersey (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 08H00
New Jersey (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 09H00
New Jersey (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 10H00
New Jersey (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 11H00
New Jersey (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 12H00
New Jersey (États-Unis) : 00H00
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Brunéi : 13H00
New Jersey (États-Unis) : 01H00
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Brunéi : 14H00
New Jersey (États-Unis) : 02H00
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Brunéi : 15H00
New Jersey (États-Unis) : 03H00
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Brunéi : 16H00
New Jersey (États-Unis) : 04H00
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Brunéi : 17H00
New Jersey (États-Unis) : 05H00
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Brunéi : 18H00
New Jersey (États-Unis) : 06H00
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Brunéi : 19H00
New Jersey (États-Unis) : 07H00
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Brunéi : 20H00
New Jersey (États-Unis) : 08H00
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Brunéi : 21H00
New Jersey (États-Unis) : 09H00
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Brunéi : 22H00
New Jersey (États-Unis) : 10H00
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Brunéi : 23H00
New Jersey (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Newark depuis Bandar Seri Begawan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Newark ou en revenant à Bandar Seri Begawan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au New Jersey (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Newark
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Jersey (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Jersey (États-Unis) également Fuseau Horaire du New Jersey (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au New Jersey (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au New Jersey (États-Unis) également Heure du Zenith au New Jersey (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Jersey (États-Unis) et Heure du Crépuscule au New Jersey (États-Unis) et surtout Durée du Jour au New Jersey (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au New Jersey (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au New Jersey (États-Unis).
John Harris