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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 13H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre le Brunéi et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Brunéi : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
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Brunéi : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
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Brunéi : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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Brunéi : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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Brunéi : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Brunéi : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Brunéi : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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Brunéi : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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Brunéi : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
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Brunéi : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
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Brunéi : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Bandar Seri Begawan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bandar Seri Begawan en vacances ou vous envoler à Minneapolis :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Minnesota (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis), Durée du Jour au Minnesota (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
John Harris